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君在安徽

當(dāng)前位置：首頁 > 健康 > 健康資訊

夫妻啪啪啪　一周幾次最幸福

健康資訊 | 2016-02-02

一份在國外期刊《社會(huì)心理與人格科學(xué)》的報(bào)告指出，夫妻做愛雖可帶來快樂，但并非越多越好。加拿大多倫多大學(xué)密西沙加分校的社會(huì)心理學(xué)家艾米．穆絲（Amy Muise）博士，針對民眾陸續(xù)...

護(hù)眼關(guān)鍵每天１顆蛋＋兩盤青菜

健康資訊 | 2016-02-02

1.每天必吃蛋＋綠色蔬菜陳瑩山早上一定會(huì)吃1顆蛋。他提到蛋黃是目前已知葉黃素含量最高的食物，而且會(huì)請?zhí)哉糁鬄橹?、少高溫煎炸。午、晚餐各?huì)吃1盤綠色青菜，“我反倒...

孩子早餐吃蛋白質(zhì)　增燃脂率＆飽足感

健康資訊 | 2016-02-02

應(yīng)該很少人會(huì)反對“早餐很重要“這件事情，但不是有吃就好，吃了什么樣的東西也相當(dāng)值得我們?nèi)ヌ骄颗c了解。先前我曾經(jīng)寫過沒有吃早餐可能會(huì)對下一餐的血糖帶來影響，...

過年胖4公斤甩肉要花2個(gè)月

健康資訊 | 2016-02-02

增胖容易甩肉難，常見人們過年其間不知不覺胖了3到5公斤，想減重，以4公斤為例，就要花上2個(gè)月的時(shí)間，才能恢復(fù)年前身材。春節(jié)假期，美食當(dāng)前，該怎么吃才健康？專家提供飲食八部曲，享&ldqu...

防火燒心發(fā)作　香砂六君子湯有效

健康資訊 | 2016-02-01

胃食道逆流是現(xiàn)代文明病，臨床發(fā)現(xiàn)，許多患者停藥1年后，仍會(huì)有反覆發(fā)作，及藥物副作用的情況出現(xiàn)。經(jīng)中西醫(yī)臨床研究發(fā)現(xiàn)，中藥方劑香砂六君子湯可加強(qiáng)治療胃食道逆流西藥質(zhì)子幫浦抑...

春節(jié)不吃肥　年菜三低一高呷健康

健康資訊 | 2016-02-01

媽媽們注意啰！春節(jié)想要家人呷健康不吃肥，年菜遵循“三低一高“就對了。營養(yǎng)師表示，重油重咸的年菜，往往會(huì)吃進(jìn)許多不必要熱量、油脂及鹽分，過完一個(gè)年，不僅腰圍粗了一...

團(tuán)聚時(shí)刻　不發(fā)胖8招

團(tuán)聚時(shí)刻　不發(fā)胖8招

健康資訊 | 2016-02-01

年節(jié)假期將到，尾牙春酒、家族團(tuán)聚和拜訪親友等，都免不了大吃大喝。雖說一年才放縱一次，控制體重太掃興，以下的建議絕對訴諸幽默和心想事成的“秘密“，待年后一上班，在...

冬季易過敏嬰兒睡不好影響成長

健康資訊 | 2016-02-01

過敏問題影響孩子睡眠，直接影響成長教育及學(xué)習(xí)，統(tǒng)計(jì)過敏兒每天少睡2小時(shí)，一年少了730小時(shí)。冬季是過敏的好發(fā)期，美國研究發(fā)現(xiàn)，超過8成的過敏兒難入眠、易醒，相較沒有過敏的寶寶，平...

“醋“進(jìn)健康好幫手　蘋果醋緩和飯后血糖

健康資訊 | 2016-01-31

以往愛吃醋總被認(rèn)定為負(fù)面的情感形象，然而愈來愈多研究證實(shí)多“吃醋“對人體有莫大的好處，不僅能雕塑身型，更能協(xié)助血糖的恒定。今天微笑藥師網(wǎng)跟大家分享“愛...

瘋追韓星潤娥平眉～看來無辜好相處

健康資訊 | 2016-01-31

年前需要“修修臉“，新年才有新氣象。過年前許多民眾會(huì)選擇紋眉開運(yùn)，門診發(fā)現(xiàn)有許多女性為追求美感及流行，想要像少女時(shí)代潤娥，或是韓國女藝人一樣的平眉。然而眉形...

菠菜吃太多會(huì)結(jié)石嗎？

健康資訊 | 2016-01-30

外食時(shí)通常會(huì)點(diǎn)一盤燙青菜，像是燙菠菜就很常見。但日前有網(wǎng)友詢問：“菠菜吃太多，容易有腎結(jié)石嗎？“對此，營養(yǎng)師表示，菠菜雖然是屬于高草酸的食物，但導(dǎo)致腎結(jié)石的主因，通...

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