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君在安徽

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電子產(chǎn)品產(chǎn)品用眼過度眼睛干澀難受？　醫(yī)生傳授小秘方：提高眨眼次數(shù)

電子產(chǎn)品產(chǎn)品用眼過度眼睛干澀難受？　醫(yī)生傳授

健康資訊 | 2016-02-11

長(zhǎng)時(shí)間用3C產(chǎn)品容易造成眼睛負(fù)擔(dān)年節(jié)將至，在忙碌一整年后，多數(shù)人利用假期放松身心、大吃大喝，惡補(bǔ)沒時(shí)間觀賞的電視劇、玩線上游戲，或是與親戚好友通宵打麻將，這樣行為容易增加...

研究：成人度假1至3周　體重恐增1磅

研究：成人度假1至3周　體重恐增1磅

健康資訊 | 2016-02-10

研究：成年人在1至3周的度假期間，平均體重會(huì)增加近1磅春節(jié)假期，許多人會(huì)趁著連假9天到處旅游度假，或是宅在家里當(dāng)沙發(fā)馬鈴薯，但你可要當(dāng)心自己的身材了！美國(guó)一樣研究指出，成年人在1...

胃則則、心綁綁　得了胃食道逆流怎么辦？

胃則則、心綁綁　得了胃食道逆流怎么辦？

健康資訊 | 2016-02-10

你是否曾經(jīng)常感到胸口郁悶、緊縮、甚至疼痛與灼熱感，因此懷疑自己是否罹患了心肌梗塞？如果再加上常常打嗝、口中常有酸苦味，甚至?xí)幸还伤嵋簭奈钢杏可蟻?，這時(shí)你大概心中有數(shù)，...

就是瘦不下來？全方位瘦身看這里

就是瘦不下來？全方位瘦身看這里

健康資訊 | 2016-02-10

體重增加的主要原因，主要是吃進(jìn)身體的熱量大于消耗的熱量，累積轉(zhuǎn)成脂肪存在體內(nèi)所造成的。當(dāng)身體累積了多余的7,700大卡熱量，就會(huì)增加1公斤的體重。身體熱量的來源，大部分來自...

指甲容易斷裂？原來是這些原因…

指甲容易斷裂？原來是這些原因…

健康資訊 | 2016-02-10

指甲容易斷，原來不是天生的？從中醫(yī)的角度來說，指甲可以反映許多健康狀況，如果指甲經(jīng)常斷裂，可能是營(yíng)養(yǎng)不均衡。中醫(yī)師表示，指甲易斷裂又可分為指甲質(zhì)地偏軟和偏硬兩種，前者多屬血...

想親喂卻沒奶、脹奶擠不出來？　3按摩法敎你“引奶陣“

想親喂卻沒奶、脹奶擠不出來？　3按摩法敎你“

健康資訊 | 2016-02-09

不論是親喂、手?jǐn)D奶、或是用吸乳器擠奶，全部都必須靠“奶陣“常常有媽媽跟我反應(yīng)：沈醫(yī)師，我奶脹脹的，可是卻擠不出來，是不是不通塞住了？通常我會(huì)先問媽媽，此時(shí)的乳房，有...

吃太飽有害健康　研究：胰島素阻抗恐上身

健康資訊 | 2016-02-09

即使你現(xiàn)在很健康，但，沒事真的不要吃太飽！因?yàn)檫@很可能會(huì)促使胰島素阻抗的發(fā)生，而在罹患第二型糖尿病之前，會(huì)先發(fā)生胰島素阻抗。年輕的時(shí)候，還滿常跟三五好友一起光顧吃到飽的餐...

眼睛有血絲、血塊　6狀況健康亮警訊

健康資訊 | 2016-02-09

眼睛不只是靈魂之窗，更是反應(yīng)身體健康狀態(tài)的重要媒介！風(fēng)水命理專家謝沅瑾老師表示，觀察眼睛不但能看出一個(gè)人的情緒，在命理學(xué)上更有“觀其人先觀其眸“的說法。因此，...

放假賴床患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)高

放假賴床患心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)高

健康資訊 | 2016-02-09

平日為了上班習(xí)慣早起，再利用周末補(bǔ)眠的人請(qǐng)注意！研究指出，改變平常睡眠習(xí)慣，會(huì)打亂體內(nèi)生理時(shí)鐘，引發(fā)心血管或糖尿病等健康問題！根據(jù)美國(guó)《連線》雜志日文版，匹茲堡大學(xué)相關(guān)研究...

怎么睡“決定老化程度“？　五種睡姿分析

怎么睡“決定老化程度“？　五種睡姿分析

健康資訊 | 2016-02-09

睡眠相當(dāng)重要，睡姿也一樣重要。睡眠對(duì)于人類而言非常重要，也因?yàn)榱?xí)慣問題，每個(gè)人也都有各自不同的“睡姿“，有些人喜歡側(cè)著睡，有些喜歡躺著睡，還有人常常趴著睡。根據(jù)...

肌膚水嫩嫩！黑豆薏仁茶提升保水度

健康資訊 | 2016-02-08

薏仁中含有豐富的薏仁素、多種維生素、膳食纖維、鈣、鎂、磷、鐵等，其中的膳食纖維能夠幫助腸胃蠕動(dòng)，提升肌膚的保水度，所以薏仁也是女性常用來保濕肌膚的食材。薏仁內(nèi)含的營(yíng)...

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