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英研究：早餐晚吃、晚

英研究：早餐晚吃、晚

飲食養(yǎng)生 | 2016-01-10

　　想減肥的人照過(guò)來(lái)！近日英國(guó)一項(xiàng)研究指出，用餐時(shí)間會(huì)影響減重，因此想減肥的人，專家建議要“早餐晚吃、晚餐早吃“?！　∮?guó)薩里大學(xué)內(nèi)分泌學(xué)教授強(qiáng)納森找來(lái)16名男...

常貧血好虛弱？6對(duì)癥

飲食養(yǎng)生 | 2016-01-10

　　貧血是指人體血液中紅血球或血紅蛋白總量減少至正常值以下。造成貧血的原因有多種：缺鐵、出血、溶血、造血功能障礙等。缺鐵性貧血最為常見(jiàn)。孕期女性也很容易出現(xiàn)貧血癥...

咖啡變健康飲食？一

飲食養(yǎng)生 | 2016-01-09

　　將影響學(xué)校午餐菜單和聯(lián)邦營(yíng)養(yǎng)政策的新飲食指南建議民眾，應(yīng)選擇各種營(yíng)養(yǎng)豐富但熱量低的食物，但也刪除了限制高膽固醇食物攝取的建議，并且把咖啡列入可能是健康飲食的菜單...

研究：含糖垃圾食物飲料易誘發(fā)乳癌

研究：含糖垃圾食物飲料易誘發(fā)乳癌

飲食養(yǎng)生 | 2016-01-02

　　科學(xué)家1日警告，富含糖分的垃圾食物與含糖飲料，恐升高罹患乳癌風(fēng)險(xiǎn)。這是第1份調(diào)查攝取糖分與罹患乳癌直接關(guān)連性的研究?！　∶绹?guó)研究人員喂食實(shí)驗(yàn)室老鼠富含糖分的西式飲...

這8種食物讓你愛(ài)愛(ài)更容易達(dá)高潮

飲食養(yǎng)生 | 2015-12-29

　　愛(ài)愛(ài)時(shí)最怕的就是無(wú)法達(dá)到高潮，好好享受性愛(ài)，如果你有這困擾，可以試試由美國(guó)網(wǎng)站整理出的這8種食物，有助于你在性愛(ài)過(guò)程中達(dá)到愉悅的高潮?！　?. 橄欖油。橄欖油有助于女性...

天冷是心血管殺手！地瓜連皮吃護(hù)血管、防動(dòng)脈硬

飲食養(yǎng)生 | 2015-12-28

　　天冷是心血管疾病殺手！心血管疾病患者的血管功能失常且缺乏彈性，還可能伴隨斑塊，一旦天冷血管收縮，就容易阻塞、甚至破裂，發(fā)生中風(fēng)、心肌梗塞機(jī)率極高，非常容易猝死。醫(yī)師建...

祛除口臭、流感、體臭！這一杯茶的5個(gè)超級(jí)功效

飲食養(yǎng)生 | 2015-12-25

　　工作休息時(shí)刻，泡一杯紅茶，配上一個(gè)小餅干，享受下午茶時(shí)光就這么簡(jiǎn)單。紅茶因其獨(dú)特香氣和味道受到許多人的愛(ài)戴，并富含多酚、礦物質(zhì)、維生素等多種營(yíng)養(yǎng)素。而且最新研究還...

腸胃不適就靠它！茴香肚子乖乖茶助消化

飲食養(yǎng)生 | 2015-12-20

　　自古除了烹飪用途之外，茴香也扮演腸胃方面的藥用角色。它幫助消化、消脹氣的功力無(wú)窮，是很多媽媽們給孩子消脹氣用的茶，除了消脹氣之外也有幫助消化、減輕腸胃炎引起的痙攣...

黑巧克力美味又健康！調(diào)整腸道菌助減重

黑巧克力美味又健康！調(diào)整腸道菌助減重

飲食養(yǎng)生 | 2015-12-01

　　據(jù)最新研究指出，黑巧克力可改善腸道細(xì)菌，幫助減肥、維持健康體重　　成功減肥，除規(guī)律運(yùn)動(dòng)，食療也很重要！過(guò)去印象中，減肥者最害怕的零食之一就是巧克力。然事實(shí)上，巧克力也分很...

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