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        專家:睡眠不足可誘發(fā)潛在致命疾病

        時間:2017-09-27 02:40:20       來源:安徽熱線
        摘要:來自英國利物浦、現(xiàn)于美國加州大學柏克萊分校人類睡眠科學中心擔任總監(jiān)的沃克教授(Matthew Walker)警告,“災難性失睡疫情“會導致人們誘發(fā)潛在致命的疾病,但公眾卻

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        來自英國利物浦、現(xiàn)于美國加州大學柏克萊分校人類睡眠科學中心擔任總監(jiān)的沃克教授(Matthew Walker)警告,“災難性失睡疫情“會導致人們誘發(fā)潛在致命的疾病,但公眾卻未有正視,呼吁所有人都應對有關問題提高關注。

        沃克受訪時表示,電腦及高工時已令工作和個人生活的界線不斷模糊,并剝奪公眾的睡眠時間,令多數(shù)現(xiàn)代人每天睡不夠7小時。沃克指,睡眠不足對人體各方面都有影響,甚至會導致癌癥、糖尿病、心臟病及中風等疾病,世界衛(wèi)生組織亦將夜更工作視為可能的致癌原因。 

        沃克表示,現(xiàn)今政客及僱主卻未有關注有關問題,連充足睡眠本身亦被視為懶惰的表現(xiàn)。他認為,要解決問題每晚便需要有8小時的睡眠,沒有討價還價的余地。