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        這間大學(xué)開(kāi)“減肥課” 學(xué)生1年減31公斤

        時(shí)間:2017-10-17 15:51:22       來(lái)源:安徽熱線(xiàn)
        摘要:南京農(nóng)業(yè)大學(xué)開(kāi)了特別的選修課,只有過(guò)胖的人才可以選這“運(yùn)動(dòng)減脂課”,讓學(xué)生減肥兼拿學(xué)分,更有人一年減掉31公斤。據(jù)《江蘇新聞》報(bào)導(dǎo),這門(mén)減肥課也不是誰(shuí)都可以報(bào)名,選修標(biāo)準(zhǔn)有

        南京農(nóng)業(yè)大學(xué)開(kāi)了特別的選修課,只有過(guò)胖的人才可以選這“運(yùn)動(dòng)減脂課”,讓學(xué)生減肥兼拿學(xué)分,更有人一年減掉31公斤。

        據(jù)《江蘇新聞》報(bào)導(dǎo),這門(mén)減肥課也不是誰(shuí)都可以報(bào)名,選修標(biāo)準(zhǔn)有兩個(gè),一就是BMI值要大于28以上,還有一個(gè)是體脂百分?jǐn)?shù)大于30%。至于上課內(nèi)容,則是要做仰臥起坐、屈臂支撐、平板支撐等訓(xùn)練,也要到跑步機(jī)上去慢跑,除了室內(nèi)課程外,也是有室外爬臺(tái)階、慢跑等戶(hù)外課程。

        任課教師周全富表示,他會(huì)要求學(xué)生吃飯之前拍張照片傳到微信,會(huì)有兩名國(guó)家一級(jí)營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行指點(diǎn),分析每天的食量。至于開(kāi)這門(mén)課的目的,就是之前發(fā)現(xiàn)學(xué)校肥胖人數(shù)占了12.95%,于是設(shè)計(jì)的動(dòng)減脂的實(shí)驗(yàn)方案,證明運(yùn)動(dòng)減脂處方有明顯功效,于是減肥課就此誕生。

        其中一位選到減肥課的學(xué)生說(shuō),還沒(méi)上課的時(shí)候,體重大概是132公斤,而一年的時(shí)間就減到了101公斤,少了約31公斤。而這門(mén)課計(jì)分方式當(dāng)然盒減肥效果成正比,只要減掉原來(lái)體重的7%,就可以拿滿(mǎn)分。