過年，多陪伴及關(guān)懷獨(dú)居的老人家！專家表示，據(jù)國外相關(guān)研究指出，孤單和寂寞會使老年人身心健康衰退加速、減短壽命，以美國一項(xiàng)長達(dá)6年的追蹤研究就發(fā)現(xiàn)，表示孤單或寂寞的老人在研究結(jié)束時有將近4分之1死亡、健康狀況嚴(yán)重衰退；而對社交生活感到開心和滿意的老人，比率皆僅1成多。

專家指出，加州大學(xué)舊金山分校追蹤1700名、平均71歲老人長達(dá)6年后發(fā)現(xiàn)，表示孤單或寂寞的老人，在研究結(jié)束時有22.8%死亡、25%健康狀況嚴(yán)重衰退；而對于自己社交生活感到開心和滿意的老人，僅有12.5%健康衰退、14.2%死亡。

專家表示，美國獨(dú)居老人眾多，而我國也漸漸邁向這個趨勢，獨(dú)居老人通常較容易感到寂寞憂郁，被發(fā)現(xiàn)、鼓勵就醫(yī)的機(jī)率也較低，且沒有人提醒按時服藥、回診等等而延誤治療。

專家提醒，獨(dú)居為老人自殺憂郁的危險因子之一，需要被重視，建議民眾即早開始建立支持網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)，年長時才有人可以互動，以紓解壓力、增加動腦的機(jī)會，擁有健康的身心。 

專家說，老人家可能因?yàn)閱逝?、疾病造成的行動不便而不想外出，漸漸趨向獨(dú)居的型態(tài)，她鼓勵老人家學(xué)習(xí)使用電子產(chǎn)品，例如收發(fā)信件、聽音樂、透過社群或臉書與人產(chǎn)生連結(jié)，再透過定期的聚會，讓生活活躍不孤單。