生活習(xí)慣要當(dāng)心，有些不良習(xí)慣恐會(huì)導(dǎo)致早死風(fēng)險(xiǎn)，像是廣為人知的抽煙、喝酒等。不過雪梨大學(xué)（The University of Sydney）近日提出一份研究報(bào)告，指出每天久坐超過7小時(shí)、睡眠超過逾9個(gè)小時(shí)也會(huì)導(dǎo)致早死。

　　據(jù)《每日郵報(bào)》報(bào)導(dǎo)，雪梨大學(xué)針對(duì)23萬、年紀(jì)超過45歲以上的澳洲人進(jìn)行長達(dá)6年的研究，發(fā)現(xiàn)擁有抽煙、喝酒、飲食不健康、缺乏運(yùn)動(dòng)外，久坐超過7小時(shí)、睡眠超過逾9個(gè)小時(shí)這6個(gè)不良習(xí)慣，早死的機(jī)率為健康生活者的5倍，而這份研究發(fā)表在PLOS醫(yī)學(xué)期刊上。

　　研究中也提到，每天看電視時(shí)間超過3.5小時(shí)的人罹患癌癥、心臟疾病、糖尿病等疾病，比每天看電視時(shí)間不足1小時(shí)的高15%。