別常把“老“字掛在嘴上，否則你就真的容易生病、進(jìn)醫(yī)院了。發(fā)表在美國心理學(xué)會《健康心理學(xué)（Health Psychology）》期刊的最新研究指出。

報(bào)告中分析超過1萬名成年人，經(jīng)排除性別、年齡、種族、教育程度影響后，發(fā)現(xiàn)若總覺得自己比同齡人老，未來2～10年間住院的可能性會升高10～25％。

更進(jìn)一步分析，研究者認(rèn)為導(dǎo)致上述結(jié)果的原因中可能包括“有憂郁傾向“和“健康狀況原本就較差“2項(xiàng)因素。研究主持人帖拉居亞諾（Antonio Terracciano）博士則指出，主觀覺得自己老的人較可能久坐不動，或是認(rèn)知能力衰退得更快，都會讓人更容易生病。

科學(xué)家也提出解方，覺得自己年紀(jì)大的人，若在許可范圍內(nèi)多做體力活動或參加運(yùn)動計(jì)劃，可能有助減少憂郁相關(guān)癥狀、慢性病也會好轉(zhuǎn)，都可以降低日后住院風(fēng)險(xiǎn)。