大過年的，總要嘿咻一下討個(gè)吉利，這時(shí)該吃什么食物，才能讓身體健康強(qiáng)壯呢？美國哈佛大學(xué)和英國東英吉利大學(xué)（University of East Anglia）的最新研究指出，男人只要吃下這5種食物，就可以讓勃起時(shí)間更持久，愛愛也會(huì)更有動(dòng)力，不妨參考看看！

為了給男性蒙福利，英國《每日星報(bào)》引述哈佛大學(xué)和英國東英吉利大學(xué)的研究，整理以下5種壯陽食物，在此給大家做參考：

第一、 咖啡：喝咖啡可以增進(jìn)血液循環(huán)，進(jìn)而消耗熱能。

第二、 生蠔：生蠔含有鋅與維他命B6，可以促進(jìn)睪丸激素分泌。

第三、 豬肉：豬肉含有維他命B1，對神經(jīng)系統(tǒng)有益，也可讓精子保持在最佳狀態(tài)。

第四、 洋蔥：食用洋蔥能促使血管擴(kuò)張，進(jìn)而改善勃起功能障礙。

第五、 紅酒：許多人認(rèn)為紅酒和威而鋼有類似的功效，適度飲用除了促進(jìn)一氧化氮生產(chǎn)，也可以提升性能力。